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Quem treina musculação com frequência sabe que academia não é só sobre levantar peso. Existe um ambiente, uma cultura própria e muito julgamento silencioso. Alguns...
A musculação costuma entrar e sair da vida de muita gente. Alguns nunca começaram, outros começam empolgados, param no meio do caminho, voltam meses depois...
Quem volta a jogar futebol depois de anos parado geralmente só quer duas coisas:se movimentar e não se machucar. É exatamente por isso que a...
Comprar chuteira parece simples. Até você comprar a errada. Quem está voltando a jogar futebol depois de anos parado costuma cometer dois erros clássicos:comprar a...
Voltar a praticar esporte depois dos 25 anos é diferente.O corpo responde diferente, a rotina pesa mais e, muitas vezes, a cabeça está cansada antes...
Começar no ciclismo é empolgante. A sensação de liberdade, o contato com a natureza, o ganho de condicionamento físico… tudo isso conquista rápido.O problema é...
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