Cinto de musculação: quando usar e quando não faz sentido
O cinto de musculação é um dos acessórios mais controversos dentro da academia. Para alguns, é item essencial. Para outros, símbolo de ego ou falta...
aqui colocarei tudo relacionado a treinos e musculação
O cinto de musculação é um dos acessórios mais controversos dentro da academia. Para alguns, é item essencial. Para outros, símbolo de ego ou falta...
Quem treina musculação com frequência sabe que academia não é só sobre levantar peso. Existe um ambiente, uma cultura própria e muito julgamento silencioso. Alguns...
A musculação costuma entrar e sair da vida de muita gente. Alguns nunca começaram, outros começam empolgados, param no meio do caminho, voltam meses depois...